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春节熬夜的注意事项,春节熬夜要注意事项,春节熬夜要注意什么

2017-01-27 14:55:41 来源:玉人妆女性网

每逢春节过年,熬夜打牌、搓麻将、看春晚等成了家常便饭。我们都知道身体是革命的本钱,可不能肆意挥霍。那么,春节熬夜要注意什么?下面5点注意事项必须要引起重视~~

春节熬夜晚上要注意保暖

晚上通宵活动,体内食物消耗殆尽,人体热量相对减少,抵抗力低下,容易受风寒,使得第二天出现头痛、头晕、腹痛、腹泻等症状。通宵熬夜时注意防寒保暖,多穿衣服,特别注意肚脐保暖,避免第二天出现腹痛、腹泻、消化不良等症状。

春节熬夜晚上要注意多喝开水

春节期间经常熬夜,体内水分流失较快,会出现嘴唇干裂、脸色无光泽等现象。晚上熬夜之时,注意多喝白开水,有效补充水分,防止嘴唇干裂等现象。

标签:熬夜 春节

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