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牛奶不能和什么一起吃,牛奶不能与什么同食,牛奶不可以和什么一起吃

2017-01-11 22:12:32 来源:玉人妆女性网

牛奶是很营养的饮品,每天一杯牛奶,能补充我们身体内所需要的众多营养物质,但是喝牛奶也是有禁忌的,那牛奶不能和什么一起吃呢?

牛奶不能和猕猴桃一起吃

猕猴桃富含维生素C是很好的抗氧化剂,能够防癌、抗癌,但是临床发现,在吃过猕猴桃后,再喝牛奶,会出现腹泻、腹痛、腹胀等症状。其原因是维生素C与奶制品中的蛋白质凝结成块,影响了消化吸收。其实对于维生素C含量高的水果,吃完后都不宜马上喝牛奶,尤其是肠胃不好的人群,很容易造成腹泻。

牛奶不能和菠萝一起吃

牛奶与菠萝不能同食,这是因为菠萝中含有丰富的果酸,而牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用,菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。

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