肥胖的趋势越来越年轻化，都是目前人爱吃却少动，尤其是小孩子，在父母家人的溺爱之下，要吃什么就有什么吃，吃完就一躺，舍不得孩子运动出汗，因此越来越胖，另外一种就是上班族，每天都与电脑打交道，超高的工作压力和紧迫的工作时间让他们没有时间去运动和锻炼。但是这样是很不好的，一定要腾出时间来运动、锻炼自己的身体，肥胖给我们的身体会带来极大的伤害。
肥胖的危害5：导致脂肪肝
大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。
肥胖的危害6：增加糖尿病风险
肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,发生肥胖的时间越长,患糖尿病的几率就越大。
肥胖的危害7：引起骨关节疾病
肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。
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