风寒感冒大多数是受凉所致，汗蒸的过程也是通过坏境加热来加速身体的血液循环，甚有驱寒的效果。所以汗蒸对风寒感冒是有效的，而且效果还很好。
风寒感冒汗蒸的禁忌人群
高龄老人
我们知道，人体的调节能力，随着年龄的增长是会减少的，微循环系统和汗腺排汗功能也都是会下降的，所以高龄体弱者建议不要参加汗蒸，如果需要可以选择相对低的温度或者缩短使用时间。
经期女性
在女性的特殊期，如果参加汗蒸，可能会增加她们的月经量，虽然说女性在经期参加汗蒸可以减轻她们的疼痛。
孕妇
孕妇也是会得风寒感冒的，但是得了风寒感冒的孕妇更要注意不能去汗蒸，因为汗蒸温度较高，而温度较高会影响体内的胎儿，甚至导致流产。
儿童
儿童的身体包括其体内的各项功能都并未完全发育完全的，而且儿童的体温比成年人的体温上升的要快，短时间的调高体内温度会导致新城代谢紊乱，体内的循环系统也为增加负担。
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