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秋季预防感冒小常识,秋季如何预防感冒,秋天怎么预防感冒

2016-09-11 11:59:24 来源:玉人妆女性网

秋季,最明显的就是秋燥了,又是上火,又是感冒咳嗽。这里推荐了一些最简单、最见效的秋季预防感冒小常识,多吃这些,对健康和增强抵抗力都非常有帮助,一定要多看看记下来给家人试试哟!

预防秋季感冒就喝梨水

功效:预防肝火引起的感冒

表现症状:头疼、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀疼。

材料:川贝母10个、梨子2个

食疗做法:川贝母捣碎成末,梨削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

预防秋季感冒就吃猪腰

功效:预防肾火引起的感冒 

表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

材料:猪腰子2只、枸杞15克、山萸肉15克

食疗做法:猪腰、枸杞子、山萸肉一起放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

图说天下

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