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感冒传染途径,感冒传播途径,感冒通过什么途径传染

2016-09-11 11:59:21 来源:玉人妆女性网

感冒通过什么途径传染?近年来,科研人员经过细心研究发现,感冒传染不只是呼吸道传播,还有许多传播感冒的新途径,为此提出了一些预防感冒的新理论。那么感冒传染途径都有什么呢?感冒是怎么传染,又通过什么传染的呢?

4.防止感冒传染——注意饮食和休息

换季时候感冒频发,注意饮食要清淡,多食当季水果和蔬菜,平时也要保证睡眠充足,至少一晚要保证6-8小时的睡眠时间,才能保证足够的体力和精力,保持自身的健康,足以抵挡感冒的“侵犯”。

水果:苹果、石榴、葡萄、柚子、山楂等;

蔬菜:西芹、莴笋、茄子、冬瓜、大豆等。

5.防止感冒传染——注意卫生习惯

    平时要注意勤洗手,室内常通风,减少在人群密集地区久留,不食用未煮熟的禽肉蛋产品,避免接触野禽、病禽。专家还提醒消费者,要购买正规厂家有检疫证明的禽肉蛋产品,注意查看检疫标识,不要买无证、来源不明产品。实在不放心的,也不管是在哪买的,食用的时候都煮熟煮烂,100°C高温2分钟就可以消灭禽流感病毒。

标签:感冒

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