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山药不能和什么一起吃,山药与什么食物相克,山药不能和什么同食

2016-09-04 19:34:47 来源:玉人妆女性网

秋冬季适合吃山药进补,而山药具体做成食物时经常会和其他食物一起入食,然而山药的食用禁忌还是挺多的,山药不能和什么一起吃?今天我们就来全面了解下山药与哪些食物存在相克现象。

山药不能和香蕉一起吃

山药和香蕉都富含膳食纤维,而且山药中还包括一种甘露聚糖的物质,属于半纤维素,在食用之后会吸水膨胀,产生饱腹感。所以,山药和香蕉在短时间内同时食用,容易引起腹胀、腹痛等症。

山药不能和油菜一起吃

山药和油菜搭配食用,不仅不利于营养物质的吸收;而且山药补气、油菜破气,两者搭配食用会降低各自的食疗功效。

山药不能和海味一起吃

一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外,都含有丰富的蛋白质,而含鞣酸的山药与之混合食用会化合成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,会形成便秘,增加肠内毒物的吸收,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

山药不能和碱性药物一起吃

山药中含有淀粉酶,如果与碱性药物同服,碱性药物会使山药中的淀粉酶失效,从而减低山药的营养价值。

碱性药物有很多,例如:苏打片、碳酸氢钠片、氢氧化铝片、胃舒平、硫糖铝等。

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