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乌饭子的功效与作用,乌饭子有什么好处,乌饭子有什么作用

2016-08-21 20:52:02 来源:玉人妆女性网

乌饭子相信很多人都没有听过,但是可能看到过,而且经常会和蓝莓混淆,其实乌饭子的营养价值很高,到底乌饭子的功效与作用有哪些呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

乌饭子怎么吃

1、直接食用

新鲜采摘的乌饭子能作为水果直接使用,食用之前清洗干净即可。早晚各吃鲜果15克,能缓解消化不良、腹痛腹泻等症状哦。

2、榨汁

新鲜采摘下来的乌饭子,清洗干净后,用榨汁机榨成汁饮用,味道酸甜,很是美味哦。

60克新鲜乌饭子捣烂之后,加入60克酒拌匀取液睡前服用,可以缓解四肢无力、劳倦身痛的症状。

3、泡酒

采摘新鲜的乌饭子,如果不能一次性直接吃完,不妨试试清洗干净后泡酒。每天早晚各一次,30克左右的乌饭果酒,能有效的缓解风湿关节痛。

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