传统养生观点认为，三伏天正是冬病夏治的最佳时机，这个时机进行艾灸也是很好的补充人体阳气的方式。可是，三伏天艾灸可不能随便灸，不然不仅没效果，可能还带来危险哦。那么，三伏天艾灸需要注意什么？三伏天艾灸的注意事项有哪些？
三伏天艾灸一般不选晚上10点后
原则上一天任意时间都可以艾灸，上午是艾灸的最佳时间，上午＞下午＞晚上。但是，晚上10点后最好不艾灸。人体保健养生一定要顺应天时，晚上主收敛，而艾灸主生发。例外的是，如果是治疗失眠症，临睡前艾灸效果较好。四季中，夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。
三伏天艾灸时无特殊病症忌每天灸
平时身体没有病痛的话，每隔3-5天艾灸保健穴即可，每穴位25分钟左右。如果身体寒症较重，或者其它需要治疗的病症，那么还是按照以前的方法，每天必灸！无病痛的情况下，不要每天艾灸，易上火（口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等）。
三伏天艾灸后疲乏属正常现象
艾灸后如果出现疲劳乏力等精神不济的，属于正常现象，不用担心。此时身体正在进行修整，可稍事休息，不必劳累。同时，艾灸过程中穴位表面出现湿气，这乃体内寒气通过穴位排出，说明体内寒气较重，也正是艾灸起了作用的表现，也属正常现象哦。
三伏天艾灸时要保持心情舒畅
大悲大喜时不建议艾灸，艾灸时最好保持心情平和舒缓。艾灸期间不要生气，如果生气，气赌经络，艾灸就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻。
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