女性处在特殊的生理期时，食物食用不管是水果还是其他的食物，都需要先去了解这些食物的属性，确定这些食物不是属于不能够食用的范畴内。那么，月经期吃荔枝可以吗？荔枝经期能吃吗？
一次吃太多荔枝出现不适怎么办
若食用荔枝过多，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的“中毒”。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满和止痛。
经期吃荔枝的注意事项
1、荔枝糖分很高，患有糖尿病的女性经期不宜吃荔枝。
2、吃荔枝容易上火，所以有上火症状，或是热性体质的女性不管是在经期还是平时都最好不要吃荔枝。
3、经期不要吃低温保存的荔枝，像刚从冰箱拿出来的荔枝，要等常温后再食用，以免受寒而导致痛经、月经不调等症状。
4、不只是经期，平时吃荔枝也要注意这一点，不要空腹食用。鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。
5、当然，还有一条，上面已经说过的，经期不宜大量吃荔枝。
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