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经期可以吃西瓜吗,经期能吃西瓜吗,月经期吃西瓜可以吗

2016-06-23 13:58:44 来源:玉人妆女性网

炎炎夏日,清凉爽口的西瓜是最好的消暑食品,特别是来点冰西瓜是最享受的事情。可是,正处于月经期或生理期的你可以吃西瓜吗?

月经期间可以吃哪些水果

月经期间经常食用水果,可防治发生便秘,避免盆腔充血,只是,一些属性偏冷的水果不宜在月经期间食用,所以要选择性温而不寒的水果吃。另外,也不要选择燥热的水果,以免引起经血过多。

比如平性的苹果、无花果、西红柿等经期可以吃,而木瓜、橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,但是需要注意的是一次也不要吃得过多。

标签:西瓜 月经

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