经常熬夜，难免脸色不好，眼睛疲惫，第二天甚至能看到深深的黑眼圈或眼袋。刮痧可以促进血液循环，这是众所周知的，而有眼袋也和血液循环不畅分不开。那么，眼部刮痧能去眼袋吗？怎么刮痧去眼袋呢？
哪些人不适合眼部刮痧去眼袋
刮痧普遍适用于去除多种原因导致的眼袋且副作用少，基本无创伤。但是，也并非人人都适合。比如： 1、凡体表或者面部有破溃、疮痈、斑疹、传染性皮肤病、不明原因肿块处及有急性扭伤、创伤疼痛的部位禁止刮痧。 2、过度饥饱疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧。 3、妇女月经期下腹部慎刮，孕妇的腹部、腰骶部也禁止刮痧。4、有出血倾向者如严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少者禁止刮痧。
日常生活中怎么去眼袋
刮痧虽然可以去眼袋，且有一定效果，但这样一套程序下来也太麻烦了。所以，日常生活中去眼袋还可以采取下面简便的方法：
1、早起用冰冻眼膜去眼袋
在晚上睡觉之前将眼膜放进冰箱里冰镇，到第二天拿出来敷在眼睛上，并轻轻的按摩眼周，促进血液循环，帮助排除多余的水分，冰冻的眼膜可迅速镇静肌肤，刺激淋巴收缩排水，达到消肿的功效另外冰冻眼膜最好是早上做。
绿茶中含有浓缩的茶多酚，能有效抑制自由基对皮肤纤维的伤害，是公认的抗自由基的分子。多喝低咖啡因的绿茶，不仅可以补充植物营养素，消除因辐射引起的眼袋和黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，对于晚间睡眠也非常有助益，让人慢慢消除疲劳感。
当然，最重要是保持良好的睡眠及休息，以及平时要注意卫生用眼。避免过度用眼，过多的看电脑屏幕或电视会引起眼疲劳，也会导致眼袋或黑眼圈加重，没事的时候做做眼保健操，能舒缓眼睛的酸痛。还有，注意在晚上睡觉以前不要喝太多的水。
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