降血糖的最佳方法，对血糖高的朋友来说，怎样才能把血糖降到理想的水平是最关心的问题，那么，降血糖的最佳方法是什么?下面一起来了解一下降血糖最快最有效的方法吧!
穴位按摩降血糖
穴位按摩以以下三个穴位为主，通过按摩这些部位，不但可以防止并发症的发生，还能对胰腺、肝脏和内分泌系统起到很好的调节作用，有助于刺激人体生成更多的胰岛素细胞，长期坚持效果显着。
太溪穴
位于足内侧，内踝后方，内踝尖穴与跟腱之间的凹陷处。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。
血海穴
屈膝，手掌掌心朝下，指尖指向大腿，按在髌骨上，拇指按在大腿内侧处，即髌底内侧端上约2寸的地方就是血海穴。可用拇指或中指按揉3～5分钟，以局部酸胀为宜。
胰反射区
在足内侧的大脚趾骨根部，用温水、药物或手法进行刺激，就会通过反射渠道传到胰腺里，慢慢使它的功能复苏。可以每天揉一揉、掐一掐，注意动作要轻柔一点，每次大概1～3分钟。
血糖高注意事项：
血糖高的人饮食原则是：少量多餐，定时定量;高膳食纤维饮食;减少或忌食单糖及双糖食物;限制脂肪摄入。平时要保持心态平和，避免压力，调节不良情绪，这利于血糖的控制，使降血糖的治疗更加有效。
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