春天养生注意什么?春天万物生发，欣欣向荣，是一个适合我们养生的季节，才能健康过好春天，那么，春天养生要注意什么呢?下面一起来看看春季养生注意事项!
春天养生注意补充水分
春天气候干燥，养生注意补充水分，喝水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的侵害。另外。春季下午喝杯香气浓郁的花茶，还可提神醒脑、解春困，且助于散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，郁滞疏散。
春天养生注意预防疾病
春天气候由寒转暖，细菌、病毒等微生物活力增强，易侵犯人体，容易致病，所以，春天养生要注意预防疾病，平时加强体育锻炼，提高机体免疫力。每天应用淡盐水漱口，或吃几瓣生蒜，或在室内熏醋，有预防呼吸道疾病的作用。
春天养生注意不去人多拥挤地
春天是呼吸道传染病的多发季节，在疾病流行期间，千万不要频繁出入商场、广场、公园等人流多的公共场所，以免发生感染。而且在家也要注意室内开窗通风，能形成空气对流。
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