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喝酒胃疼温馨贴士：

十招让你喝酒千杯不醉

1.喝酒前可以先喝一杯牛奶，或吃几片面包，或者青菜类，可以垫垫肚子，防止喝醉，切勿空腹喝酒，否则易刺激胃黏膜，对胃伤害很大。

2.预估喝酒多时，可以提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏，还能多吃富含维生素B的动物肝脏、猪牛羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等食物，以提高体内维生素B族含量。

3.喝白酒时，注意要多喝白开水，可以促进酒精快速随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

4.喝酒不宜过快过猛，大口大口地喝，要慢慢喝，让身体有足够的时间分解体内的乙醇，注意酒桌上罚酒数杯或一口闷很容易醉酒。

5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，可以保肝护肝，提高机体对乙醇的解毒能力，减少酒精刺激。

6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，利于分解酒精。

7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

8.喝酒疲倦时应该暂时别喝为宜，否则容易醉酒。

9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，以免危害身体健康。

10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、雪碧、汽水等，否则会加快身体吸收酒精的速度。