眼睛跳是什么原因?在生活中，很多人都有过眼皮跳的经历，跳得严重的时候也会困扰大家的工作以及学习， 那么，眼睛跳是什么原因呢?下面小编揭晓眼睛跳6大原因和对策!
精神过度紧张引起眼睛跳
在精神过度紧张、情绪不安等情况下会出现眼睛跳，表现为单侧、暂时性的上眼皮或下眼皮跳动，一般会在情绪紧张时加剧，精神集中时减少，睡眠时消失。
对策：这种眼皮跳动一般无需治疗，只要多休息，精神放松，保证充足的睡眠，避免精神刺激，保持良好的心态，眼睛跳就会在短期内减退。
眼镜度数不合适引起眼睛跳
眼睛如果有近视、远视、散光等屈光不正，戴了度数不适合的眼镜，也会导致眼睛跳，因为这样会使得眼部肌肉不由自主地紧绷，不经过大脑而自主行动起来，造成眼睛跳动。
对策：此时应尽快到医院眼科重新配一副合适的眼镜，平时注意保护眼睛，不要过度劳累以及在光线过强或者过暗的环境下看书、写字等。
面肌痉挛引起眼睛跳
如果眼睛跳动的情况较为严重，难以好转，那就是面肌痉挛所致，这种眼睛跳是颅脑内有疾病的征兆，主要是由于支配眼肌的面部神经被血管压迫，产生异常神经冲动引起。
对策：这类情况是很难不治而愈的，所以就要尽快去正规的医院检查治疗，避免病情恶化。
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