?冬天手脚出汗怎么办?我们都知道出汗是身体排泄与调节体温的一种生理功能，那么，若冬天手脚出汗过量，就不利于身体健康了，下面小编告诉大家冬天手脚出汗怎么办~
冬天手脚出汗食谱推荐
1百合粥
材料：百合20克、糯米50克、白糖少许。
做法：
1.将百合和糯米分别洗净，然后放入锅内，加水，大火煮粥。
2.等到熟时，加入白糖，小火煮10分钟即可。
功效：润肺止汗，养心安神。
2小麦山药汤
材料：浮小麦10克，山药10克，白糖少许。
做法：
1.山药去皮洗净，切块，浮小麦洗净，两者共同入锅，加水煎煮。
2.煮至熟烂后取汁100毫升，加糖调味即可。
功效：补气固表，止汗。
3生地黄炖鸡
材料：生地黄150克，鸡1只，饴糖100克。
做法：
1.将鸡去毛洗净，除去内脏。
2.生地黄洗净切碎和饴糖混合，拌匀，放入鸡腹内。
3.将乌鸡放入蒸锅内以大火煮开，中火蒸至熟烂即可。
功效：滋阴、补虚、止汗。
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