维生素E(VitaminE)是一种脂溶性维生素，具有美容养颜、延缓衰老、抗癌、保护生殖健康等保健功能，受到很多人的追捧，而去购买维生素e软胶囊，那么，维生素e软胶囊怎么吃呢?下面小编告诉你怎么服用维生素e软胶囊~
服用维生素e软胶囊注意事项：
1.维生素e是脂溶性维生素，服用维生素E时注意膳食中应该摄入适量脂肪。
2.维生素e不宜同时与维生素K、洋地黄或改善脂肪代谢的药物一起服用。
3.儿童、高血压病患者、和服用抗凝血剂患者请在医师的指导下服用维生素e。
4.维生素e，妇女经期慎用，孕、产妇慎用，青少年不可大量食用。
5.服用硫酸亚铁的人同时服用维生素e至少要间隔八小时。
维生素e适宜人群：
1.体内营养不足、肌体缺乏活力、内分泌紊乱的人群。
2.需要保养的人士。
3.体质虚弱、多病、早衰、肿瘤患者及化疗中的人群。
4.关节炎、皮肤炎、色斑患者。
5.性功能低下、月经不调、不孕人群。
6.饮用以氯消素毒的自来水的人群，要多摄取维生素e。
维生素e的功效：延缓衰老、美白护发、抗皱祛斑、保护生殖、提高生育能力、抗癌防癌、预防心血管疾病。
（详文可参考：维生素e的作用及功能）
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