养胃粥的做法大全,养胃粥有哪些,养胃粥食谱

山药百合大枣粥

原料：山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克，大米适量。

做法：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山

功效：药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。

主治：本粥特别适合胃病中医辨证属胃阴不足者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。

麻姑米粥

原料：麻姑米100克，空心白莲子25克，红枣25克，糖、桂花10克，白冰糖适量。

做法：先把红枣去核切成小丁，然后把麻姑米与白莲分别淘洗干净，放入开水锅内同煮，待米与莲子煮透后，加入红枣、冰糖一同煮成粥，撒上糖桂花即可使用。

功效：健脾益胃，养心安神。

主治：脾胃虚弱，食欲不振，心烦口渴，遗精带下，五更泄泻，血尿等症。

淮山莲子粥

原料：淮山10g、莲子10g，粳米适量。

做法：将洗净的药材及粳米一同放进煲内，加清水1000ml，煲至粳米开，粥变黏稠，调味即成。

功效：淮山有益气养阴、补脾肺肾的功效，常用治脾胃虚弱之食少便溏;莲子有补脾止泻的功效;粳米有补中益气、健脾养胃的功效。共用有健脾、行气、消食的作用。

主治：脾虚食滞导致腹胀纳差、大便溏泻者。

胡萝卜粥

原料：胡萝卜350克，粳米100克。

做法：先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定)洗净切成细丝，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。

功效：胡萝卜性味甘、平，具有下气利胸膈、补中安五脏的作用，同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用。

主治：此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。