进入秋季，天气变得凉爽，气候干燥，应该多多注意养生，注意保暖，在日常饮食中，我们要喝些健康的汤品，可以让筋脉舒张、代谢顺畅。那么，秋季养生煲什么汤好呢?下面为大家分享一下秋季煲汤食谱大全，赶快来看看煲汤食谱吧。
3.红枣桂圆杂豆汤
材料：干桂圆、红枣、黄豆、黑豆、红豆。
做法：
1.豆子用清水洗净，提前浸泡3小时备用。
2.桂圆去壳取肉，红枣洗净去核。
3.泡好的豆子放入锅内，加水，大火煮沸，改用文火，直至豆子煮烂。
4.加入桂圆、红枣，文火煲10分钟，加盐调味即可。
功效：利水解毒，养血益脾，补心安神。
4.山药木耳排骨汤
材料：排骨400克，山药2根，木耳适量。
做法：
1.山药去皮切块，木耳浸泡发透。排骨洗净切段。
2.排骨放入沸水中焯一下，沥干备用。
3.锅内放入适量清水，放入排骨， 加盖煮开。
4.煮沸后，加入山药和木耳，继续煮三十分钟。
5.再加入盐和胡椒粉调味，煮五分钟即可。
功效：滋阴润燥，补肺益胃。
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