石榴是秋季的一种时令水果，石榴还曾被唐朝女皇武则天下御旨，封为“多籽丽人”，后来就成为了历代宫廷贡品，内有“百子团圆”之寓意。中医认为，石榴之功有“四止”，即止渴、止泻、止血、止带，而且国外专家近年对石榴的研究也是非常惊喜的，下面来看看吃石榴有什么好处吧！
5喝石榴汁可缓解工作压力
最近根据英国爱丁堡玛格丽特女王大学的一项研究，科学家对一组参试者进行了为期2周的实验。参试者每天饮用500毫升石榴汁。
研究结果发现，几乎所有的参试者在研究结束时对工作更热情、更积极向上、更自豪也更活跃，而且大多数参试者心率明显更低。这项新研究表明，忙碌的上班族喝石榴汁有助于缓解慢性压力，保持良好的健康状况，提高工作效率。
Tips：很多压力大的上班族都会出现口燥咽干及烦渴等症状，中医认为石榴有治疗这些症状的功效。
6喝石榴汁有助预防中年发福
英国爱丁堡大学卫生科学院科学家发现，参试者每天饮用1瓶500毫升的石榴汁，连续喝石榴汁4周。结果发现，其腹部脂肪细胞更少。另外，90%以上的男女参试者血压都有所下降，因而也有助于降低心脏并中风和肾病危险。
科学家认为，石榴具有减少腹部脂肪堆积的功效，石榴汁可以降低血液中脂肪酸NEFA水平。多项早期人体和动物实验显示，NEFA水平过高与腹部脂肪堆积关联密切，同时也会增加心脏病和2型糖尿病风险。
Tips：饮用石榴汁有助于防止中年发胖，减少男性啤酒肚和女性肚腩。
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