秋天正是吃石榴的季节，石榴丰收，价格实惠，既好看又好吃，忍不住就会多吃几个。或者榨成石榴汁，味甜好喝，也会不小心多喝几杯。但是吃这么多石榴真的好吗，吃多了石榴会不会上火，还是会有其他症状，接下来就来解答一下石榴吃多了到底好不好。
石榴的功效
在中医上，石榴有“四止”的功能，分别是知客、止泻、止血、止带。石榴有酸有甜，甜石榴有生津止渴的效果，可治疗口干烦渴、咽干口疮等。而酸石榴富含生物碱及丹宁，有收敛作用，可以涩肠止血，对痢疾、泄泻、便血等疾病的治疗有辅助作用。
但是，如果是急性痢疾和急性肠胃炎所引起的腹泻，就不可随便吃石榴了。
如何挑选石榴
买石榴的时候要看一个石榴好不好，主要就是看石榴的颜色。如果颜色是绿色的就是没熟的石榴，一般是在阴面生长的，受阳光照射较少，熟得比较缓慢。而红石榴则是受阳光照射较多的。
但是，平时买石榴还是要挑选黄色的石榴，黄石榴果皮薄、果肉多，里面的石榴汁颗颗红润，且酸甜多汁，味道可口。
挑选石榴还有更多小技巧，更全面的挑选石榴的方法可以点击下面的链接：
石榴怎么挑选 告诉你什么样的石榴才好吃
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