喝茶的好处和坏处,喝茶叶茶的好处和坏处,喝茶有什么好处

喝茶的禁忌

1、空腹不饮茶

早餐空腹饮茶易造成“差醉”，引起心慌、头晕、四肢无力、出虚汗、心神恍惚等情况，这是由咖啡因导致的。

2、能否用茶水服药

药物种类繁多，不能一概说不能用茶水服药，如维生素类药物，用茶水服用还可促进吸收。不过，对大多数药物而言，尽量避免用茶水服药，以防茶叶成分影响药物疗效。

3、酒后不饮浓茶

酒醉时，人们常出现心悸、脉搏加快、头晕、四肢无力等症状，而浓茶的兴奋作用会进一步加重心脏的负担，这对心脏功能欠佳的人来说是十分危险的。因此，喝茶可以解酒，但不宜饮浓茶。

4、胃病患者不宜饮浓茶

茶叶有消食除积，除烦去腻的作用。通常胃内的磷酸二脂酶可抑制胃酸分泌，但绿茶中茶碱对酶有抑制作用，使胃酸增多，从而刺激胃壁创面或溃疡面，引起疼痛，并影响溃疡愈合。因此，胃病患者尽量不饮浓茶。

5、妇女儿童宜清淡茶

女性一般缺铁性贫血，浓茶中的鞣酸会使铁质沉淀，妨碍吸收。因此，女性有些时候不要饮浓茶。儿童适量饮茶可增进食欲，防止肥胖，增加营养，防止蛀牙，抗电视辐射等，不过，每个儿童1天不可超过1克茶叶，更不要睡前饮用。

6、头晕失眠不宜过量喝茶

茶叶中含有多种兴奋中枢和周围神经系统的成分。过量饮茶，特别是浓茶会引起神经系统及全身兴奋，使心跳加速，血流加速，久久不能入睡。因此，神经衰弱或头晕失眠的人不宜过量饮茶。