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脸部轮廓护理：从嘴角朝太阳穴方向来回滚动。塑造脸部轮廓，使全脸肌肤紧致光滑。锁骨线条护理：从锁骨下方的凹陷处朝肩膀方向滚动，提升胸部线条。颈部护理：从颈部朝肩膀方向滚动。以感觉舒适的力度，缓慢进行推压。腰部护理：以向上提拉的方式滚动。沿著腰部最细的部分移动，打造充满魅力的腰部曲线。臀部护理：从大腿的根部朝臀部方向强力滚动。保养大腿和臀部，打造阿娜多姿的背影。大腿内侧护理：从膝盖上方朝大腿根部滚动。大腿内侧是美腿的关键，必须细心保养紧致线条。

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眼部保养：在眼部下方和太阳穴之间，如画半圆般来回滚动，在眼部周围轻柔地揉捏。在眼部下方轻柔地集中滚动，打造年轻紧致的双眼。在眼尾与太阳穴间微微滚动，打造明亮自信的眼角。脸部保养：沿著法令纹来回滚动，轻轻按压。如把嘴角往上提拉般微微滚动，打造微微上扬，给人留下好印象的嘴角。从眉间至发线轻柔地滚动，塑造紧致平滑的额头。

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脸部轮廓护理：从嘴角经过颧骨下方向上滚动至耳旁。头部护理：闭上双眼，从前额至头顶缓慢滚动。颈部护理：从肩部与颈部的底部位置沿着后颈部朝向头部上下滚动。上臂护理：由手肘提拉滚动至腋下。胸部护理：按压腋下的同时，如聚拢胸部般朝胸部中央进行滚动。腰部护理：沿着身体侧面移动，通过向上提拉以进行滚动。