冻疮一般都长在离心脏较远的地方，因为这些地方的血液循环会比较差，温度也比较低，所以更容易受到低温的刺激，长出冻疮，所以脚上也是最容易长出冻疮的地方之一，脚上长了冻疮常常油痛又痒，非常难受，那么，脚上长冻疮怎么办?
脚上长冻疮要注意什么
脚上长冻疮要注意保暖
脚上长了冻疮以后，袜子要尽量穿厚一点的，鞋子尽量穿棉鞋，因为要注意脚部的保暖，不能让双脚再次受到严寒的刺激使冻疮加重。不过虽然要保暖，但是鞋子和袜子也不能穿得太紧，太紧的话反而会阻碍血液的正常循环，这样穿再多脚也暖和不起来。
脚上长冻疮要注意保持干燥
导致冻疮形成的原因除了寒冷以外，潮湿也会加速冻疮的形成，因为潮湿会让本来就低的温度变得更低，这也是为什么小孩和女性会更容易长冻疮，因为皮肤内的水分含量多。所以脚上有了冻疮以后，手脚多汗的人应该要时刻准备纸巾，脚上出汗了就要及时擦掉，以免加重冻疮。
脚上长冻疮要注意多运动
很多人每天的工作就是一直坐着，双脚得不到什么运动，这样脚就很容易冰冷，抗寒能力也比较差，所以很容易生冻疮。在脚上长出冻疮以后，就要注意多做脚部运动，有空就多走动一下，促进脚部的血液循环，更有利于脚上冻疮的痊愈。
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